Coaching ADHD

Masz milion pomysłów, ale trudno Ci je zrealizować? Rozpraszasz się, odkładasz na później, nie wiesz, od czego zacząć? Indywidualny coaching ADHD pomoże Ci uporządkować chaos, znaleźć strategie działania i odzyskać sprawczość – na Twoich zasadach.

Oficjalna cena Wymień się w barterze na

250 PLN netto 308 PLN brutto

250 TB

1 TB (token barterowy) = 1 PLN netto

Więcej o tokenach barterowych

Skontaktuj się z barterowiczem

Projekt Psyche

Zaloguj się , aby zobaczyć dane kontaktowe.

Opis

Indywidualny coaching ADHD – działaj po swojemu, skutecznie i z lekkością

Masz w głowie tysiąc pomysłów, ale trudno Ci je zrealizować? Ciągle coś zaczynasz i porzucasz? Próbujesz się „zebrać do działania”, ale kończy się na scrollowaniu i frustracji? Masz ADHD – z diagnozą lub bez – i czujesz, że klasyczne sposoby po prostu na Ciebie nie działają?

Witaj w klubie.
I wiedz, że to nie Twoja wina – po prostu działasz inaczej. A coaching może pomóc Ci zrozumieć, jak z tego “inaczej” zrobić swoją siłę.

Czym jest coaching ADHD?

Coaching ADHD to proces, który wspiera Cię w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu strategii działania dopasowanych do Twojego mózgu i codziennego funkcjonowania.
Nie będziemy Cię „naprawiać”. Nie dostaniesz listy gotowych zadań do odhaczenia.
Zamiast tego – wspólnie poszukamy odpowiedzi na pytania:

Co u Ciebie działa – i jak możesz to wzmocnić?
Co przeszkadza – i jak możesz to obejść albo rozbroić?
Jak stworzyć system, który wspiera Twoją unikalną strukturę działania?

Jak wygląda współpraca?

Sesje 1:1 (online), dopasowane do Twojego tempa i potrzeb
Praca na celach, zasobach i strategiach – z humorem i akceptacją
Możliwość wsparcia między sesjami (notatki, przypomnienia, follow-upy)
Partnerstwo – jesteśmy zespołem, nie przychodzisz tu „po ocenę”

Dla kogo?

Dla osób:
– z ADHD lub podejrzeniem ADHD (diagnoza nie jest wymagana)
– które chcą działać skuteczniej, ale bez presji i spiny
– które mają dość chaosu, wiecznego zaczynania od nowa i samokrytyki
– które chcą lepiej zarządzać energią, emocjami, czasem i zadaniami
– które pragną odzyskać sprawczość – na swoich zasadach

Nie musisz być „bardziej zorganizowana”.
Nie musisz być „mniej roztrzepany”.
Możesz być sobą – i działać skutecznie w zgodzie ze sobą.

Jeśli jesteś gotowa/gotów dać sobie szansę na nową jakość codzienności – zapraszam do kontaktu.

Umów bezpłatną konsultację:

https://tidycal.com/projektpsyche