Sesja coachingowa 50min

Jako dyplomowany coach pomagam odkryć wewnętrzny potencjał, co pozwala budować zdrowe i świadome życie.

Sesja coachingowa polega na rozmowie pomiędzy coachem i klientem, podczas której wykorzystywane są różne ćwiczenia i techniki rozwojowe, aby pomóc klientowi osiągnąć swoje cele. W odróżnieniu od psychoterapii, coaching nie sięga w przeszłość, a raczej analizuje stan “tu i teraz” oraz cele klienta, i pomaga mu zbudować skuteczny plan działania, a także wspiera go w jego realizacji.
W ramach sesji coachingowych pomogę Ci z takimi wyzwaniami jak:
-zadbanie o swoje zdrowie
-zbudowanie równowagi pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym
-budowanie zdrowych nawyków
-odnalezienie motywacji do działania
-przekucie planów i marzeń w realne cele i akcje
-zarządzanie stresem
-blokady mentalne
-zaplanowanie i wprowadzenie zmian życiowych.

Sesja trwa 55 minut i jest prowadzona w oparciu o kodeks etyczny International Coaching Federation, największej międzynarodowej organizacji zrzeszającej profesjonalnych coachów.

Sesje odbywają się online przez połączenie video.