Opis
Zapraszamy na jedno spotkanie z cyklu „Z CZUCIEM” — warsztat oparty na pracy z ciałem, ruchem i uważnością, stworzony z myślą o osobach żyjących w napięciu, pośpiechu i przeciążeniu bodźcami.
To dwie godziny bez presji i ocen, podczas których poprzez prosty ruch, oddech i kontakt z ciałem możesz:
-
rozluźnić napięcia,
-
uspokoić układ nerwowy,
-
odzyskać kontakt z własnymi potrzebami i sygnałami z ciała.
Warsztat nie wymaga doświadczenia ruchowego ani sprawności — liczy się ciekawość i gotowość do bycia ze sobą z czuciem.
Pojedyncze wejście to dobra okazja, by poznać formułę spotkań i sprawdzić, czy ten sposób pracy jest dla Ciebie.
